拿4根发好的海参化冻，葱姜煸炒肋排先红烧，安昌酱窝油太适合烧大鱼大肉了，醇厚有酱香味。大火烧开小火焖一个多小时，加海参倒入砂锅继续，20分钟后洒葱花上桌。煮了最后一根辣香肠，好吃，今年要多灌些，还有四季豆烧浓油干和西红柿蛋汤，两人都添饭。

阴冷，胃口就特别好，用T的话说“贴膘”。要贴，每每胃口好长肉的时候，状态也好精力充沛，感觉想飞。吃不动不想吃，体重减轻的时候，就懒就瘟就只愿意趴窝了。

这疫情真说不好，本土新增1675+13086，重灾区是广东河南重庆。重庆沙坪坝区九龙坡区渝北区新增均已超过1000例，而且中心城区新增感染者社会面发现占比较高，近3天分别为58.86%、60.43%、62.65%。

晚唱歌，这几次都有7、8个人。除了我之外她们都在团，老师难免格外用心，一字一句反复纠正。略无聊，时间也拖的长，回家近10点，L煮一钵子香喷喷青菜香肠鸡蛋面，吃个底朝天。