今天是标准疗养，上午主任医生护士检查问诊忙得不歇火。下午上保健课，讲了中医体质辨识，大多数人是混合体质，带着做了偏颇体质调理操。饮食总而言之多吃些绿豆、莲藕、白萝卜、海带、山药、冬瓜之类，这里的三餐好像就是按照这个道理搭配的，每日都有鱼虾、蔬果、杂粮。

发了一瓶氢分子水，氢能够中和体内自由基（柠檬水也可以），可以预约去康复室做氢氧雾化。有人吸了之后血氧饱和度从95升到99，睡眠也改善，L不信。那头余师傅帮买了护理垫湿纸巾什么的105，转她130，发着烧的LE、卡顺利到达圣保罗。

晚餐后一路下山溜达鼋头渚售票处，有座帆影桥，建于清代。此地过去造船业兴盛，貌似跟连接木板一样，也拿铁钉连接石块。还有个黄天荡，船只可以东去上海，西赴南京，北上苏北。

帆影桥原名泗堡桥，在黄天荡的西面，是周边桥梁中最古老的单孔石拱桥。桥面宽约6米，两端各20余石级，桥中高处有一小石平台，桥栏两侧各有桥耳6只。后来桥下河流被填塞，石桥被拆除，移地重建景区河面上。1985年，泗堡桥迁至鼋头渚充山大门之北，迁来迁去，所以钉子对不齐了。

东蠡湖对面高楼林立，十里芳堤画了樱花，滴滴回到疗养院大门口，又去湖边看看落日。