给君子兰施肥，下雨原因也有可能是浇水大意，有的叶片从底下烂掉了。还是多肉好养，绯花玉四年了没换盆没打理，就是看球瘪了才浇点水，又长出20来个花苞。石斛也好养，放在角落都快忘记了，一阵有不少枝条干枯，喷喷水也冒了不少花苞。

臭臭留在家的小箱子，说粘，拖到水池边，拿百洁布夸嚓夸嚓一通基本干净，L又用毛巾加码擦。这次带出去用刚好，跨17-30度，装1条长裤3件T恤1件睡袍和袜子内衣、拖鞋、备用眼镜、化妆包，新买的MUJI袋子实用，一层放药品一层放杂物充电器。再随身带个眼睛包，装身份证零钱水壶帽子护手霜手帕纸什么。

WATCH4有用，以为感冒会发热，显示温度36.3。以为没睡好，显示睡了7小时28分。还能告诉深睡1小时47，浅睡4小时44，快速眼动57分钟，清醒4次14分钟。快速眼动是什么？查查真的是眼球不停地左右摆动，说人的睡眠分为三个阶段：浅睡眠阶段，深度睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。

通常一晚上有3～5个甚至更多个循环，而快速眼动期是睡眠的Ⅰ期，在所有睡眠阶段中最深的睡眠阶段，而通常所说的梦境也是发生在快速眼动期。快速眼动睡眠是一种生物学需要，如果经常缺失，则可能会使记忆力受损。

中午用腌菜哆豆腐，很鲜香，还有菊花脑蛋汤。晚上我点外卖“焱堡”的芝士手拍安格斯牛肉堡28.8，加热带雨林菠萝片6.8，店铺活动-12饿了么-14，打包1，只付10.6。说是有超级晚霞，在阳台上盯着西面40分钟都灰秃秃，以为没戏了，那边蛇开车追，在5桥和玄武湖都拍到红艳艳。