一早在娟子家买了5斤河蚌，还有豆苗豆腐，细细的用咸肉炖了一砂锅，再加一个土豆豌豆炒牛肉片。

准备游泳了，这是对老人家保护最好的运动方式，还可以锻炼心肺功能。跑圣和看看健身中心，4、5个人在游泳，4、5个在做器械。“锦瑟”带我参观一圈。相当高大上，还有汗蒸，而两年卡比五台山健身会馆还便宜。过会小姑娘发来课表，每晚7点-8点都有瑜伽普拉提，周三周五下午有尊巴，就是健身舞蹈。

晚餐我一个人，把吐司机拿出来，还有2个鸡蛋1包萨拉米1个牛油果4片厚切土司，做三明治。太简单，都自动完成，灯熄了拿出来即可，看着电视就吃光了，平时最多半拉。