L去景宁畲族，我摸哆摸哆换季，洗掉毛巾毯，收短袖夏衣，拿出来秋装。排排坐分果果，把一大包莲子、芡实、玫瑰、枸杞、陈皮、分成各4包，煮水喝是极好的。想起来小时候吃个什么，我们就排排坐在小椅子上，阿婆分完会指派一个孩子：转过头~这是谁的？这是谁的？公平。

莲子主治失眠健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪；芡实可以补中益气、益肾、除湿；玫瑰不仅香，还能柔肝醒胃、流气活血、利肺脾、益肝胆；枸杞适宜腰膝酸软、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明症状；陈皮有理气健脾、燥湿化痰、镇痛、抗炎、抗氧化功效，T：都是好东西。

主打在家疗养，不耽误买东西，津率享水用完了，在中免买了两瓶552。才知道平颜润肤水和平颜滋养水有区别，中免这个是平颜润肤水，主要功效是紧致亮肤，改善松弛、暗沉、色斑等，提升肌肤弹性和亮度，比较适合在晚上使用。

女儿操心我睡眠不好，关照：白天茶叶少放点，换成别的煮水喝，说是桂圆煮水助睡眠~又发个链接：方回春堂酸枣仁睡前膏，这个山姆也卖的，看配料反正都是滋补的~好，我买两盒试试270。

重阳节，看各地慰问探望老人，两次拍到老人吃一半，肉掉了。不过兆萍发东航茶话会，都是大美女，还没有年纪很大的。中午我拿3根丝瓜和鸡蛋下面，晚餐吃白粥搭肉松和虾籽鲞鱼，蒸豆沙包。