气温不高，但是闷热，10点蹭L车子去金鹰天地。慢慢逛，只在muji买了一根小平尺一包凉感湿巾，许多品牌撤柜了，许多品牌收缩了。在负2层吃了麻辣盛艳的香锅，新世纪的店关掉后，就没怎么吃了。
骑车子再到金鹰国际，以前在这里买过很好的几双Merrell，专柜不见了，问问nike店员，说现在年轻人不穿凉鞋了，只有运动鞋和拖鞋。认栽，骑车回，现在年轻人也不在金鹰买东西了吧。
回家扒拉，还是在merrell旗舰店买了双户外凉鞋各种折后513，深一脚浅一脚的要包裹好要防滑要防水，这个牌子我很喜欢。晚餐炖咸排骨冬瓜海带汤，还有盐水毛豆、青椒炒黄瓜。
百岁基辛格访华，老人家着实很辛苦。中美关系到了冰点，没办法，守成大国和新兴大国必然发生冲突。前提不能打仗，等分出输赢，世界已经不存在了。但是没法谈，中国防长都被制裁了，先收起居高临下那一套吧。
先去省中医院看看老爷子，还是吃蒙脱石散，拉肚子总算止住了。面色不错，就是瘦，说话很大声，也能听清楚了。滕主任查房，跟余师傅说交给你就放心了，要保持进出通畅，所以晚上都会喂两次水，正一边做雾化一边有个年轻医生帮着做康复。
跟GJ约了拿药，余师傅问老爷子还给我走啊？又点头又大声：给~滴滴去省人民医院，L的本本挂号出问题了，要有委托书。指点在审核窗口排队，到我了却说省干要去10号楼，蹬蹬蹬去后面飞快办好，到年底需再盖个章。
直接到诊室，开了吲哚布芬片、喜格迈、可定。GJ说高压最好不低于110，我量了有3、4次90多，嘱先减一粒诺欣妥。滴滴回，在“本野”吃华夫完蛋了和法式香果斑斓布蕾、乌梅冰美式，晚餐煮盐水毛豆，肉丁炸酱和黄瓜丝拌面，切一盘香肠，L还要再加个咸鸭蛋。
绿包包锁链绣结束，丹阳眼镜拿回来了，不是钱的问题，“万新”验光和制作确实好。3个人都感觉戴上舒服，不似新眼镜需要适应，以后需要我就直接去门店。
上午臭臭参加华泰团建，做瑜伽和插花，比下来我们以前会务老土了。中午有饭不吃跑回家，吃我做的鲜香菇青红椒炒仔鸡和鸡毛菜鱼圆汤。还在娟子家订了个西瓜，又甜又有西瓜味，2点多乘高铁去北京。
喜英发个视频，不得不佩服这个句容农民啊，半死不活的小西红柿和辣椒都半人高，红通通茂盛极了。小西红柿收了三次三大碗，辣椒一次就摘了半斤，她提点要放在露天又淋又晒，晒蔫了浇水就可以。厉老师离开沐春园转去马群银城，说离儿子家近，这边有个老太太善种昙花，一年开5次花。
各家有各家的高招，各种植物有各种植物的秉性，我的昙花也越种越瘦，研究下：要用草炭土、粗砂、炉渣配制基土，喜湿又不能涝，适宜成长温度为15-25度。散射光照，夏季早晚喷水降温，15天施一次饼肥。春秋换盆，要用大盆，最高能长到2米，需搭架。
一天大雨，下午L回，车子停在小区门口进不来，去办公室穿拖鞋回家，晚餐做肉丁炸酱，炒苋菜。
L去淮安，这头在娟子家买菜，中午两人吃毛豆烧鲈鱼和菊花脑蛋汤。然后臭臭去“华泰”开会，我洗脸，几场暴雨，阳台上花盆都积水，前后拾掇。
余师傅电话，老爷子要做增强CT：家里有人去吗？没有的话护工办可以派临工，50元一次。T：正好我去~不用，已经跟余师傅说过了，以后检查什么的也都请护工办派人。我们不专业也没有劲把老爷子搬上搬下，还要在CT室照看，能请到当然请，费钱比费人好。
做增强CT可能是老爷子肺部感染痰多咳嗽，用了三种抗生素都不见效，肚子也不好，吃蒙脱石散不管用。医生给了易蒙停，但是不敢继续服用，怕再梗阻。T又告半月要办一次周转，万能的余师傅说她可以帮着办。
必须社会化，否则以后到我们就麻烦了，也是增加就业的方向。通报上半年全国城镇新增就业678万人，同比增加24万人，６月份，就业主体人群25—59岁劳动力失业率为４．１％，处于历史较低水平。其中网约车平台注册司机总数已超过1亿，每天仍有超过2万新司机注册，外卖员每天新注册也超过2万。应该护理家政也消化了不少，老龄化严重，65岁以上人口都2亿了。
臭臭晚宴不参加，回来吃我做的丝瓜素鸡面，晚上与学校视频。
入两只股的股息49000，持仓市值更是大发，盈利2、30%。细看是把登记日含权股价乘全部股票数量包括送的股，不能自欺欺人，重新算出除权股价。基于越来越懒，我的新时期股票投资理念，一个是定投，二个是滚动。定投的是老东家，滚动的是一只煤炭股，准备分红再投资，等企稳。
研究下，煤炭过去污染原因是燃煤结构不合理，缺乏除污设施，特别是一家一户的民用燃煤。目前污染主要集中在上游开采和中游使用方面，上游的开采和冶炼层面，中国煤矿智能化开采技术已达到国际先进甚至领先水平。随着机械化信息化的推广，生产人员减少，我国煤炭开采百万吨死亡率只有0.044，较10年前下降了94.1%。
中游使用层面，全国发电用煤在煤炭总消费结构中的比重已经超过一半，煤炭燃料发电技术世界领先，超临界和超超临界先进机组超过860台，占比超过一半。超超临界高效发电技术煤耗最低可达到264克/度，而此前的世界纪录属于丹麦，每度电煤耗286克，日本最好水平的电厂是叽子电厂为303克。
还是投资渠道匮乏，不然费什么劲扒拉啊，而且没有靠谱的基金。统计2023年上半年，普通股票型基金、偏股混合型基金、灵活配置型基金和平衡型基金净值平均涨幅为0.0147%、-1.58%、0.5%和-0.73%，整体在盈亏平衡线挣扎。我随便弄弄，算上重仓股爆雷，都有5%收益。
下午臭臭回，晚餐是普宁豆酱炒空心菜、红椒毛豆炒目鱼仔、盐水鹅、海带排骨苦瓜砂锅，都是夏天的菜。L回，告大哥去世，出院才第三天。
日常都穿臭臭给我买的两双勃肯拖鞋，还需要跟脚好走路的凉鞋，买了keen松紧编织凉鞋，到货，舒服。但是有点骨苏，之前keen高帮鞋半拖鞋都在旗舰店和亚马逊买的，查下凉鞋同款分别是900多和1000多，这个300多。其实都是国产，绕一圈回来肯定贵，不过退吧反正有运费险。
中午烧蟹粉豆腐、青椒毛豆炒猪手、苋菜和西红柿蛋汤，下午雨小一点，去新街口逛商场，ecco、bata、Clarks、天美意、斯凯奇、暇步士、哥伦比亚。。。要么高跟亮闪闪，要么寸把高的厚底，也是很久没逛了，很多品牌很陌生。好在习惯了逛街通常只有一个结果，吃，吃喜家德虾仁三鲜水饺和黑鱼片蔬菜锅59。
回来继续扒拉，还是nike凉鞋品种多点，哪天再去实体店试试，上上下下就是个困局。看《战地神探》，二战的，很好。
一则新闻令人泪目，德宏缉毒英雄尹铭志身中十几刀仍然紧紧抱住毒贩，葬礼上，他的父亲说：家里没有什么困难，就是希望老三尹铭燕能够继续哥哥未完成的事业。毒贩都是不要命的，这些缉毒战士也不要命，尹铭燕们蹲守了三夜两天，抓到四个贩毒嫌疑人，缴获了毒品鸦片24公斤。有嫌犯逃跑，尹铭燕带孕毫不犹豫跳下2米多的深沟，抓住嫌犯。想起路过荷枪实弹的木康检查站，我还要把湄公河行动找出来看看，有这样钢铁脊梁的年轻人，国家才有希望。
L问女儿回上海没？应：回了，在吃海底捞~我们也去吃海底捞，10点多我先去做指甲，然后点好菜。服务依然没的说，食材也新鲜，五饱六足。
也是天气热，也是年纪大调节差，汗批批成常态。阿婆也是，手里总归捏一块纱布或者小毛巾，擦的不歇火。昨天说到八坂塔，想起我们在半道买了龙猫盘子，后来准备做瑜伽还买过龙猫毛巾。找到这家店，买八块龙猫小方巾77，好找好用又环保，还要勉力保持赤子之心。
H去看老爷子，喉咙还是呼噜呼噜响，精神倒可以，能聊几句。也不糊涂，知道女儿是女儿，余师傅不是女儿。很不错了，楼下碰到同事老王，说老蒋处长去世了。唉每每出差，他总是带着我和小魏，半个月前还发消息给我：今日无事，惟有开心。又说行政处老郭去世了，我们搬来前他办的水电煤气，所有人家证上的户主都是郭森林。
去医院，老爷子在打瞌睡，一喊爸爸眼睛就瞪大了，很清脆：哎~韶韶，对答如流，我有点听不清，不管他听得清听不清了：放心，这里医疗条件是最好的了，听医生护士话哦，我们会经常来看你~点头又点头，旁边床老爷子插嘴：小余照顾的很好。
确实很好很靠谱，一夜起来8次，喂水换尿袋什么的。看她换好还拎出去称重，记在小本子上，房间里和老爷子身上都干干净净，没有一点味道。护士来给旁边床的刘爷爷做艾灸，我出去。
骑车去“渔寿司”，点了海胆盖饭和芒果沙拉，马粪海胆非常新鲜，不蘸芥末酱油尝尝，鲜甜。啊想起斐济海底的活海胆，应该就是这个味道。报仇了，我们在京都八坂塔下面吃了各种寿司，海胆无味，不怪，之前吃的都无味。
回家一掏钥匙没带，上午随L出门的，就少一道工序检查手机钥匙，小张送来。看《命运航班》，晚餐烧冬瓜小肉圆，放点紫菜进去味道更好，炒空心菜就舀两勺普宁豆浆，很棒。
在盒马下单荤素127，中午煮个皮蛋小馄饨，味道不错。热，看看行情追追剧，缝缝锁链绣。在丹阳重仓股涨停，回家炸板，还是卖掉三分之一。研究个海尔智家，但现在消费都下沉，再观察观察。理财大部分是固收，不宜再增加，工行账户纸黄金还是停止交易状态，快一年了。
诶，定投个老东家怎样？1年结余买2万股不费事，10年20万股，按照今年分红算，之后年股息收益有6万左右。扒拉一下近10年分红比较稳定，3.06、2.93、2.66、2.62、2.50、2.40、2.33、2.55、2.61、2.39，最差也比定期强。
做信贷30年的经验就是买行业老大，工行连续11年位居全球银行1000强榜首，属于航母级别。断断续续持有过，现在手上也有少量，这个要耐心，经常三月半年高低几分钱。适合我，越来越佛系，越来越求稳。
修旧利废其实就是糊，“阿基米德”一边镜腿垮了，用黑色尼龙线缠几圈，烧掉线头，糊到新眼镜到手吧。两盆蓝莓开枝散叶发新芽，突然，全都枯了。阳台上除了多肉，只剩一盆朝天椒，成了宠儿，出太阳搬进避暑，下雨搬出吹淋。
臭臭在武汉，下周一、二来南京开会，周三去北京，出差慢慢恢复。T去看老爷子，还是痰多，咳的厉害，中药西药都上了也没用，L：已经比江老爹长寿了。
去丹阳，L要配老花镜，小郭要配近视镜，我跟去配老花近视渐进镜，一小时到。万新，获得第一号《全国眼镜产品生产许可证》，从生产队小作坊干起，已然轰轰烈烈在上海庆生50周岁了。
先选镜架，眼花缭乱，女师傅推荐了了深蓝纯钛的，从。又去验光，看房子看红绿看放射线条看远的E近的字，终于有人发现我散光了。而且配了好几次渐进式，都没有“打点”，这里还真不马虎。仪器很先进，又加插片校准，把沈侠人吴良材都比下去了，验光师又说了好几次：你眼睛很好~从何谈起？我有点懵哈哈。
车外温度39，与欧总张总一起到饭店吃饭，有杂鱼、河蚌苜蓿汤、新鲜黄花菜、丝瓜鱼圆、细如小葱的芹菜、汽锅鸭子的“后腿”等。回，冲澡，呼到4点半。
这天，还是要接地气要晒太阳要出汗，去找XH推推，然后呼啦啦骑一圈，看《绝命毒师》。