中医一直说要固本培元，就是增加稳定本原之气，相当于强健树根，根深方能叶茂。今天熟门熟路做阿胶固元糕，250克东阿阿胶粉用500克古越龙山泡两天，加150克黄冰糖，煮开之后小火熬，不停搅拌。说是要熬到“挂旗”，并不需要那么脆硬，所以大约半小时看着有点粘稠就可以了。

倒入300克核桃仁、150克红枣干、150克龙眼干、20克蔓越莓干、250克黑芝麻，小小的火开着搅拌。搅拌均匀后摊在烤盘上晾凉，然后装进保鲜盒定型，进冰箱，12小时后取出切片，包糯米纸。成功，洗锅水不浪费，热一下喝掉。

去“艾铂”修头发，接疗养院张主任电话，老爷子做了各种检查，没有大问题，纳闷是不是她们水平不够，要不要送去大医院？我说应该就是年老体虚，以前也有过，这两天还又是CT又是B超又是心电图，累的。又跟小刘说，这些检查尽量都不做了，理疗也不做了，吃好睡好，静养观察。

通报南京新增9+5，今天发布优化调整政策，主要是管控流动人员，继续验苏康码行程码，强化场所码应用，优化医疗和服务保障等，我们就尽量不去人多的地方为好。

本来想去商场试试买买靴子，还是在网上扒拉吧。发现“红花地安庆馄饨”很不错，荠菜馅味道甩“老上海馄饨铺”几条街，外卖个大份加鸭血鸭肠38。