春天吃蔬菜多，早上在娟子家买紫油菜1斤、水芹1斤、菜薹1斤、摘好的芦蒿半斤、杨花萝卜连缨子6、7两、嫩藕2节加跑腿80。

中午点“五粮记”外卖非遗五粮粥、荠菜春卷、豆腐蒸饺30.5，这家店刚开时候去打包过，不怎么样，可是点评很好啊，继续。今天被这个粥惊艳了，粮食的味道被提炼的香滑醇厚，又分明就是大米小米大豆花生玉米味道。查一下非遗真不是噱头，盐城市的，创办人一生只做一碗粥，在当地很有名气。之后从滨海宾馆带到西康宾馆，又带到科巷，普罗大众也喝上这一碗好粥了。

糊面膜，市民广场锦绣杜鹃开的好艳，这个季节不缺花。老爷子又开始折腾，昨天夜里从12点忙到3点，这人脑子坏了，还不能劝不能说：听你的？笑话！今日照护记录：劝阻无效，情绪激动，早起走路不稳，说很累。晚上又洗了两次脚，只好跟闫俊说还会凌晨起床刷牙呢，一次又一次，随他，累了就安生了。

拿出冷冻的杨梅，打了一杯沙冰，很棒。晚餐后做瑜伽，丽思卡尔顿成了新地标，晚霞也美美的。更衣室很乱很多人，还好我都是在家穿好瑜伽服或者泳衣，在旁边化妆间脱外套换鞋就可以了。瑜伽教练蛮好，提醒大家用砖或者绳子辅助或者靠墙，做完放松时还把她的毯子给我盖。