秋高气爽，看总统府的林木，红黄紫绿一层层很美。又烤个面包，核桃仁还是没自动撒进面团，售后发了视频测试，都正常。没辙了，说葡萄干核桃仁可以直接放进面粉什么的一起搅拌，也可以把面团拿出来铺揉果料，那头，LE：哦吼，我的也没撒~~
中午烧了一个“高级菜”：2根大葱、4片宣威火腿、4根发好的海参、5块豆腐改刀备用，油锅放大葱和火腿煎黄，下豆腐和海参哆10分钟左右。放盐调味，再甩点蚝油洒点胡椒粉盖点芫荽，装盘上桌，鲜美的很。
下午把“龙八夷”看完了，然后唆拨L去新百负一层吃阿平牛杂煲，与小营业员们并肩吃的淋漓。溜达回去，两人又进淘淘巷小物馆，想再买个玻璃果盘的没有了。最后去盒马，买菜买水果，发L照片，臭臭表扬：与时俱进。
中午烧了锅很鲜美浓醇的菜，莴笋炖卤鹅，再炒个平菇矮脚黄，吃光光。下午L去未见山吃请，我到德基美术馆，早就想来看奈良美智。上8楼，点开支付宝准备买票，工作人员说这个入口是金陵图数字艺术展120，那个入口是五大名窑珍品展160，年票600，问：奈良美智的呢？一指，已见绿屋和橘屋。
主题“然而并非一切”不怎么能理解，奇幻的在于绿屋与橘屋属于久别重逢。奈良美智2009年创作了这两件大型立体装置，同年纽约首展之后，被不同的藏家买走，再也没有出现在同一个展厅里，直到当下在德基美术馆相遇。
绿屋里面是一幅奈良女孩，大大的头，小小的身体，下面堆满世界各地的粉丝寄给奈良美智的礼物，近600个玩偶。橘屋里面是散落在桌子和地板上的手稿、玩具、文具，墙上挂着零星的作品，中心是一台放在椅子上的收音机。
H：哪里都没有省中医院人多~T：哪里都没有梅花谷人多~我：哪里都没有科巷人多~~骑车子去吃水城羊肉粉，一眼望去排着5、6个买蛋糕买嵌糕买藕圆买栗子买鸭脖的长队。点大碗羊肉粉加油饼32，老板和大厨都是一口淮安话，味道也改良了，不如之前买过的道福祥速食粉，但是现炸辣椒油很香。
孟菇凉也在上海看奈良美智作品展，怎么都喜欢他的人物呢？明明都一副不在乎、拒绝、邪恶、攻击的样子，可能是找到了自己在现实世界没有发泄出来的情绪。
燕山栗子到了，一半用空气炸锅烤，焦香，一半用电饭锅煮，软糯。再啃两只熟醉蟹，半个葡萄柚，中饭解决。李师傅在说牙疼，T给他在门口药店买了一盒阿莫西林，得，我跑医院去，也需要给老爷子拿美金刚和头孢。
省级机关医院看行程码健康码，人不多，可是控制抗生素类药品，需要病人到医院检查化验。打电话给陈主任，他跟急诊外科打招呼之后，才拿了两盒头孢，又在特约给李师傅开两盒硝苯地平缓释片和一盒罗红霉素。
滴滴直接到玄武中医院，填流调表，开了四盒头孢克洛，老爷子定期要吃的，又询问：中药需要吗？漱口的需要吗？都要，反正医保卡余额有9000多呢，回家叫跑腿送去疗养院。
看《龙八夷》，晚餐菜都准备好了，L说有饭局，给自己炒一大盘黄瓜鸡蛋香肠鸡枞饭，还有榨菜末青菜汤。老奶奶打电话来，闹着要回码头老家，这养的有红似白操心什么翻墙啊，要上机关枪。
天气很好，约在琵琶山居会合，我先滴滴去半山园城门口，好热闹啊，摆卖各种农产山货。居然有薄壳山核桃，小的100元3斤，大的50元1斤，称1斤。慢慢踱去酒店，人家正收早餐，H到，两人干脆去对面“悦涧”，消消停停等在给李师傅拿药的T。
吃饭，点芥末虾球、爆炒肥肠、生态豆苗、营养脆肚汤、核桃包400，景区里面的餐厅自然没脾气。然后去植物园看阿婆，叨叨树不要被锯了，还好安安稳稳的。绕一圈，指点江山这是拐枣树那是温室，蔷薇园还开着不少各个品种的粉紫黄白，板栗园的加拿大枫太好看了。
跟着去疗养院探望老爷子，正在做核酸，全体都有每周一次。老爷子依然看着很好，只是稍微瘦了一点，说：你不要急噢，出不去就出不去，做不了就做不了，吃不下就吃不下，需要李师傅帮忙就帮忙~很干脆：我不急，没什么事要急的。就是完全记不住事，刚捅完喉咙就说没做核酸，好吧，没做就没做~~临走谢谢：谢谢成本最低。
三人去喝咖啡，韶韶，现在是最省心省力的阶段了。老说国外养老院多好多好的，儿女什么都不用烦，时不时去探望陪聊就行，老爷子现在就是这样，香喷喷的推出来见个面。
LE的面包机又出品南瓜吐司，哈哈哈所以有说男到中年盘串女到中年烘焙，踏踏实实进入烟火气了。最近天气蛮好，召集下明天去秋游，看看阿婆再看看老爷子。可以在琵琶湖附近吃个饭再往东，餐厅不少，选了琵琶山居。
老忘记让围巾长在脖子上，大椎这里受凉已经酸疼胀许久，中午吃过朱鸿兴焖肉面，去陆琴做个全息加艾灸，一身轻松。T和CZY给老爷子送去坐便器扶手，上一辈90多岁才开始适老化改造，而YQ、HXP她们小老人已经在享受社区关照，每周到家里来一次帮忙做事。
晚餐买绿柳居糟带鱼和藤椒鸭舌，煮米饭再烧个小青菜蛋花汤，消化消化去做腰腹核心，主动被动都要动。今天来个大妈烦得很，哇啦哇啦说废话说不停比教练声音还高，一分心我自己也做不好了。
现在聚会要求高了，吃喝第二，环境第一。我带瓶智利红酒先到未见山东郊书房，杨黄跟着也来了，里里外外转会，暖阳微风很舒服。稍迟老大也来，进包间聊天，说这一次陕西四川游到处塌方，说体检说门统门慢打针吃药，说双十一买买买，说几点接大的几点接小的。接大接小是YQ，亲家回去她苦揪了，而且除了娃，其余说什么她都要么不知道要么忘记了。
菜品是东郊两味碟、热炝腰丝、鲜鲍土公鸡、手指年糕牛仔骨、清蒸鲈花鱼、银丝汉虾尾、甜豆白果花枝片、时蔬、小馒头蘸酱菜，菜还算精致，量小，光盘，然后溜达去梅花谷看落羽杉，天真蓝。
分头回，先呼呼，给李师傅买些赤峰鸡渣咸菜牛肉酱蘑菇酱，给老爷子买木糖醇医生要配药的，看四集前行者。晚餐用菜秧香肠鸡蛋下面，放几筷子鸡枞油，全吃光。
天好，L在家洗衣服，中午煮香肠、西红柿炒蛋、炒青菜。我去洗脸，然后奔去bit，这家超市有烘焙专柜。想买全麦面包粉，旁边的烘焙师傅说，全麦面包是用高筋粉和全麦粉兑起来做的，哦。。。选了两袋金像面包粉、一袋杏仁片、两块安佳黄油，还有大列巴和提拉米苏盒子。
早就看见超市APP在推，此物采用意大利进口淡奶油，细腻丝滑，饼底搭配意大利进口手指饼，健康美味。于是个个立冬在吃饺子，我就想着提拉米苏。
滴滴回，迫不及待开挖，真的要大口吃，才能同时尝到可可粉、乳酪、咖啡、甜酒的味道，幸福~~晚，LE也开始做面包，突然大呼：完蛋了，克数选错了~~等到12点，成功，看样子不需要那么精准。
老爷子适老化改造的器具送到T家，她在试装，又与李师傅聊着。医生给老爷子调镇静药，吃多了人就懈怠，走路没劲，括约肌不控制。吃少了又不起作用，闹着要回家回家，摁不住。唉唉也能理解他情绪不好，再心高气傲的人，都力不从心没尊严了。
降温，拿黑猪小排和温县铁棍山药炖一砂锅最相宜了，再炒个青椒包菜。LE的面包机还没送到，我先试试，电源插上没有反应于是一通乱按，结果换个插座显示屏亮了。又是一通乱按，才发现旋钮左右选定后下按是确定，这些说明书都没有。
面包桶里涂点油烘烤10分钟，晾凉之后清洗，然后按照食谱放100克牛奶、1个鸡蛋、1大勺半葵花籽油（家里没有黄油）、一杯半面粉、半小勺盐、1大勺半糖、半小勺酵母，在果料盒里放入葡萄干。
选500克、欧式面包、烧色中，启动，剩下就交给面包机和3个半小时的时间了。勤勉的搅拌发酵，看着面粉成为小面团，小面团变成大面团，大面团发出香气，最后叮一声完工。刚烤出来的面包是真好吃，外脆里软，可是葡萄干还在果料盒里。赶紧问客服，说盒子侧面小黑按钮是控制撒料的，试试按了并没有打开，掰一下才松动。
过程走完，感觉不错，烤核桃仁，下次要做全麦坚果的。披荆斩棘里“大湾区哥哥”成为宝藏真不是偶然的，今天看到50岁的港剧男神马浚伟，在北大认真念了两年硕士毕业，又要去浸会大学念两年中医药了，他们都很认真的不断上进。念大学的书我就算了，但至少要能念说明书，要能对新东西不抖嚯。
咖啡说：出去，世界就是家，回来，家就是世界。深合我意，能跑跑最好，不能跑就好好过日子咯。L点饺子，下单盒马买有机上海青、湘村黑猪肉馅、饺皮，还泡了一把黑木耳放进去，口感丰富。
寒潮将至，说是明天最低3度。人换衣服花进房，老熊奶奶本尊来了，铁架子搭上。柏翠面包机到了，厨房里磋来磋去，腾出地方。说明书看看，跟着去超市买面包粉、酵母、核桃、德运牛奶，做不做的先把架势拉开。
要买盐，大清淮盐卖断货了，回头到苏盐旗舰店买12盒77元，我也囤。
昨天剩的酸萝卜鱼，早上L加青菜下面，一人一大碗，他比较擅长把“厨余垃圾”煮的香喷喷。
昨晚19元又开通了优酷会员，看圆桌派第五季，每天临睡前总归喜欢听他们叨叨叨。正说财务自由，这个词我也是嚼来嚼去好久了，其实标准不同而已。陈晓卿说，花钱不多的话，早就自由了。马爷说，到餐馆点菜，注重左边比注重右边多，就财务自由了。
这都是中老年白话，年轻人不容易自由，说是调查仅13%没有债务。想想自己年轻时候也是极度节省，喜欢买瑕疵品处理品，难得下个馆子都选破壳的鸡蛋，这么比较现在应该算基本财务自由了。
想吃什么吃什么，想买什么买什么，天天双十一，被“企鹅”推，又买了燕山油栗和平和葡萄柚119。怪不得T说北方店家不靠谱，是垮，我的外套顺丰4天了还在江宁，老爷子拉拉裤3天了还在天津，换杭州的“可靠”。
晚餐烧萝卜青蒜牛肚，黄芽菜粉丝，然后去做瑜伽，今天还是享受私教待遇。