说是今年热的时间长，三伏长达40天，中伏20天。L去恩施，完美避开最热的几天，那边凉爽。我开客厅书房空调，家里也舒服26度左右，把枕头全拿出去晒的脆松松。看奥运看剧，煎一盘饺子下4个汤团吃，跟喜英说要么晚上来要么早上来，不来也可以，她还是大中午跑来打扫。

有人从上海过来做项目，小张调休，我也6点半去做面护刷背。颜美在10楼，拍几张窗户外面的晚霞，摸下西墙热乎乎。从科巷回，昼伏夜出的人很多啊，“冯三孃”座无虚席，点了钵钵鸡粉蒸肥肠和红糖饼。

吃饱好睡觉，呼到凌晨1点，起来捧一碗新疆小红杏和西梅，看比赛。男子200米预赛，莱尔斯预备时就跳的一米多高；女子铁饼决赛，奥尔曼出场就惊着了，身材均匀打扮简单而酷；女子自由体操决赛，拜尔斯像打足气的皮球，唯一失误就是出界。

反观，黄皮肤本来就不容易出色，我们的大妞小妞又从服装到饰品都足够土，还大多目光闪躲底气不足嘴角下拉。该自信要自信，该张扬要张扬，该争取的要争取，该友善要友善哎。