我要研究研究，颈部有斑块是不是说梗塞就梗塞？扒拉，才知道斑块有软斑块和硬斑块，翻出体检报告：双侧颈总动脉各见一个强回声斑块。嗯，强回声斑块指硬斑块，主要是生理性的。表面光滑、外形规则，相对稳定，不容易破裂形成血栓。但是容易引起管径狭窄，脑供血不足，需要吃药。60岁以上大概率都有斑块，而且不可逆难以完全消除，得注意尽量不剧烈活动，不突然扭转颈部。

欸~河南是个好地方，下一站可以考虑，除了红旗渠和殷墟，巩义还有个北魏石窟。这里是唐玄宗的出家之地，宋代名十方净土寺，有洞窟5个、千佛龛1个、摩崖造像3尊、摩崖造像龛225个、碑刻题记256方、佛像7743尊。最出名的是“礼佛图”浅浮雕，特别是帝后礼佛图，国内现存最精致的浮雕之一（龙门石窟的礼佛图被盗之国外）。

还有个永昭陵，北宋除去徽，钦二帝被虏北方外，七个皇帝加宋太祖之父母的陵寝均在这里。存留石人13对、石羊2对、石虎2对、石马2对、石角端、石朱雀、石象、石望柱各1对，这些石刻雕法细腻、形态逼真，其中“瑞禽”和“角端 ”更是雕刻史上的杰作，堪称世界绝品。

天冷了，该扔的扔该买的买，在京东搂两条耐克运动裤538，又去金润发买两套棉氨内衣5折139。中午煎一盘荠菜馄饨吃，晚餐点外卖苏北大饼和蒸玉米，炒个嫩藕豌豆苗，玉米糊配肉松。