新冠呼啦啦横扫一大片后，留下满地焦虑，杀敌一千自损800道理是这个道理。研究人员说确诊新冠之后，肺栓塞风险增加了33倍，深静脉血栓形成的风险增加了5倍，一般性出血事件风险增加了2倍左右。不能洗头洗澡，不能喝酒不能喝咖啡浓茶，不能吃辛辣不能吃鹅肉，不能运动不能熬夜等等。

不可不在意，不可太在意，说是转阴后第一周应该恢复运动20-50%，第二周70%。自己把握不累就可以了，有不少零零碎碎事情，出个差吧。去白下路拿护照，也简单，登记之后直接在自助发证机上扫身份证就可以了。

再骑车子回科巷，ATM转账，吃“五粮记”菜粥和豆角蒸饺粉丝蒸饺。人气在慢慢恢复，上次来店堂里拢共3、4桌人，今天居然要等位。吃完想约“手佳”足疗，说最早也要到2点半技师才空，找XH。

韶，周边恢复慢，他老表在迈皋桥做厨师，说好8000一个月变成每日结，划下来不到4000。个个都有后遗症，要悠着点，黄家塘严师傅酸菜鱼隔壁，开了20多年馄饨店才50郎当的王老板，忙着恢复营业结果心梗去世。开源不够就节流，他在抖音上2毛钱买水果，1元5买玉挂件，10元买个钟，就是一天慢了一个小时。

空了就戳几针，一边看《黑暗荣耀》，晚煮青菜羊肉面。