中午L烧泡菜五花肉、蒜蓉山芋苗、虾干毛豆烩小白菜，半小时搞定，味道还杠杠的，T：你该下岗了~H：你是可以下岗咯~我已经下岗2个多月了，这段时间难得L每天烧烧弄弄跑跑拿拿还不嫌烦，我跟臭臭说感觉都有点失真，又耐心陪去医院、提醒吃药、贴膏药，而且他自己看样子心情也不错，要表扬。

我也忙，看着大大黄黄的机顶盒和脏脏的遥控器不爽，联系广电师傅“阿耨多罗”来换。他还记得上次换光纤线和机顶盒我一个在家，后来女儿回来，帮忙搬沙发拽线。好玩，他跟海院客户联系，那头接电话：啊？你说什么？我没听清楚~哈哈也是老人家吧？阿师傅：现在看电视基本都是老人家。

收快递发快递，给QMX和WXJ寄了螃蟹卡，关系要维护。下午想去“经禅和”的，阴雨，算了。看两集“紧急呼救”，在瑜伽垫上拉伸拉伸，小李发图锻炼腰肌跟我研究的差不多。蒸了刚收到的一盒螃蟹，吃了两只，剩8只准备炒蟹粉冻起来。

L主动要帮我剥，这么多年十指不沾阳春水，今天负责剥蟹腿和钳子，抠出来半盘肉，再表扬。1个多小时全部剥好熬好装小罐，跟L叨叨：以前阿婆养我们不容易，也算锦衣玉食长大的，难得想吃个蟹粉，看小孩眼巴巴的在旁边，壳子都拈起来嗦嗦，自己也不吃了。